不管未来要如何前行，最重要的就是前行必须要靠自己去推动，生命的成长必须要靠自己去破壳

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  接下来会迎来非常动荡的时代，在这个时代里赚钱更没有这么容易了。一定要勤勤恳恳，脚踏实地去做事情。一定要先爱自己，保护好自己的能量，保护好自己的心神，远离一切消耗自己的人事物

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  生活之中需要抓手，需要做具体的事情，需要吃具体的食物。日常就是由这些小小的具体，建立起来的。由小的拼图，拼凑出大的世界。想要什么样的生活，不妨从小小的事情填补起来。就像盖房子一样，一砖一瓦的去搭建。先把基本功打扎实，再往上去延伸

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  沉浸式工作，沉浸式生活。把多余的枝叶修剪掉，胖了就去减肥，瘦了就去增肥，认知不够就多去学习，能量不足就靠近滋养的人事物。先把自己搞明白，先把自己爱明白，才是最重要的事儿