第28章 训练升温

  “我换好了~”
  九月的声音传来,卓昙回头看去,顿时心中一惊,这飒姐姐是谁?
  只见九月穿着一套黑色的紧身套装,上半身是短袖,下半身是短裤,脚上一双运动鞋,干净利落的短发,外加刀削的脸颊。
  卓昙走过去,看着一八五的九月不由得夸赞道:“很适合你呀,这一套真好看!”
  九月面色微不可察的红了一下,转而清了清嗓子道:“多谢你的赞美,你要是换衣服的话,卫生间里的柜子你用吧,我的衣服放到了筐里。”
  “好。”
  说着卓昙也走进了卫生间,一进门他就看到了洗手池上的框,里面的衣服正是九月的,只是让他有些意外的是,里面居然有九月的桃色兆兆。
  也就是说现在的九月是真空?!
  甩了甩头,卓昙将这个想法丢出去,转而将自己的衣服放到了衣柜里,他里面也是紧身运动装。
  回到外面,他发现九月已经开始热身了。
  便问道:“你这是……”
  “哦,个人习惯,我记得你学过五禽戏吧,你用五禽戏热身就行,效果也比我这个好!”
  卓昙点点头:“好,那你在旁边指导我一下!”
  两人很快进入状态,期间九月帮助卓昙矫正了好几个姿势,胸也不免擦到卓昙身上,不过两人都很投入,也就没有在意这一点。
  一套五禽戏结束后,卓昙也感觉到了不对劲,捂着肚子就要往厕所跑,九月忙拦住他道:“就在这里放吧,记得排气的时候,摆出这个姿势,同时腰腹放松,让气息往下沉,对男人核心发育很好哦!”
  九月说完这话,过了一会儿才反应过来,忙抿了抿嘴唇,掩饰尴尬。
  卓昙也是面色一红,被九月刚才一番话加上此时就在旁边看着,这就好像正在上厕所,然后有人正大光明对你拍照一样。
  咬了咬牙,卓昙闭上眼睛,强忍着羞耻的状态,开始排气。
  九月听着声音,看着羞耻挣扎的卓昙,莫名觉得有几分可爱,但更多的反而是一种想要欺负卓昙,继续让其羞耻的感觉涌上心头。
  这念头一出来,九月急忙深呼吸,让自己冷静下来,就算想也要等确认关系才行。
  一阵轰炸过后,卓昙才睁开眼睛,他抿了抿嘴唇道:“那个………”
  “没什么,你不用感到不好意思,习武之人必经之路,除了那些从小就接触的人以外,其他人都会这样的,而且你放的屁很响,说明你的括约肌是很有力的,证明你身体不虚。”
  被九月一鼓励,卓昙也渐渐不再尴尬,转而道了声谢。
  九月摆摆手道:“现在练丹阳拳吧,然后我们简单实战,我教你一些实用的格斗技巧。”
  “嗯!”
  “丹阳拳第一式!开江。”
  伴随着九月的声音,卓昙扎马步,随后两手放在腰间,左手化掌打出,动作缓慢。
  九月看着蹙起眉头:“丹阳拳是丹阳仙子所创,走的是柔克刚的路子,这第一式虽然简单,却是后面几招的根基,
  缓慢是为了故意露出破绽,所以你的力量要含住。”
  说着九月来到卓昙身后,两只手扶住卓昙的腰,往下压,直到屁股顶到了九月的膝盖才停下。
  九月拍了拍卓昙的肩膀道:“放松,让力量自然而然的传达到手臂,这第一式扎马步就为了方便你传达力量,
  熟练的就不用扎马步了,不过你现在不能省略,跟着我手的感觉走!”
  九月把手重新放到卓昙腰上,随后贴着卓昙的皮肤,缓缓往上面抚摸着,一路来到腋下,然后划到了手臂。
  卓昙只感觉脑袋被什么东西顶住了,软软的,让他有些分心,他急忙回神。
  “好了,你自己来一遍!”
  卓昙听到九月的声音,沉下一口气,只觉得一股子气流窜到了手臂上,然后延伸到了手掌。
  九月惊讶一声,随后缓缓点头:“嗯,你真的很有天赋,说一遍就能做个七七八八了!”
  卓昙笑了笑:“是你教的仔细~”
  九月被卓昙一夸,退出了传功状态,后撤几步咳嗦一声道:“嗯,咱们都有长处,接下来是第二式,回首望月。”
  卓昙收掌,扭动腰部,朝着后面打出一拳。
  九月点点头,扶住卓昙的屁股,调整其身子道:“这里的中心在这里,回首的时候不用太快,脚步要留有余地,身子不要僵住,记住所有招式都要自然!”
  卓昙感受着九月的大手,舔了舔嘴唇,默默点了点头。
  九月此时开口道:“重新做一遍。”
  卓昙再次感觉到那种气口窜动的感觉,拳头打出也自然了。
  九月点点头:“很好,第三式,守元冲。”
  卓昙抬起一只脚,前蹬踏地,一拳打出后,脚尖点地收回,同时丁字半蹲,做化劲手势。
  九月眨了眨眼睛,掰开卓昙的大腿道:“前蹬的时候要抬高,这是为了锻炼你的柔韧性,战斗时,根据敌人要害攻击就行。”
  “嘶~”
  卓昙抽了一口凉气,他的腿抬不了太高就僵住了,九月想了想道:“不行,你没开筋,先做后面的动作,蹬的时候腿用力,身子不要跟腿走,要懂得收回,记住柔克刚的总要领,
  然后冲拳和第一式的掌原理一样,之后滑步丁字半蹲记住中心一只在身体上,和后面这只脚上,蹲下后别让气息下沉,
  这个时候提气,让自己处于发射状态,然后化劲的手势,也要柔和,让腰带动肩膀化劲。”
  卓昙整体坐下来,就唯独腿无法抬高,其他都极为顺畅。
  “这个腿是个问题……不过先来第四式吧~”
  “那个九月,我后面还没学呢。”
  “没学?也难怪,你现在没开筋后面也不好学,这样吧,我有一个办法专门是后天开筋的,不过需要一些皮肤的接触……”
  “没问题!九月你要有办法尽管来就好了,我不介意!”
  卓昙巴不得让身体灵活一些呢。
  九月点点头:“那好,你等我一下!”
  说着九月走向道场后面,就在卓昙思索九月有什么办法的时候,只见其提着一坛酒和一盏灯走了进来。
  她将这些放到了地板上,又到车子的后备箱里拿出了一张毯子和一张毛巾。
  紧接着九月脱掉鞋子,将毯子铺到了地板上道:“来吧。”
  卓昙挠了挠头:“我要怎么做?”
  九月抿了抿嘴唇道:“我需要你脱光了,只留下贴身的内裤,然后我会用药酒撮你的大腿根,并抻拉大腿开筋,过程会有些痛,你能接受么?”
  卓昙咬了咬牙,这种变强可是受益自身的事情,他没有拒绝的理由,虽然他看不过不少学舞蹈的人惨叫的视频,但心里还是有些突突的,至于亲密接触这件事,摆脱他是男人,又不吃亏。
  “我愿意!”
  说着卓昙脱掉衣服,只留下了一个平角裤,上面还有喷火龙的图案。
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