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人处在低谷期,一定要做的几件事

  顺境出狂人,逆境出智者。

  人生低谷期,可以说是最坏的时候,也可以说是最好的时候。

  深涧侧畔是山巅。爬上去,你就逆风翻盘了。

  低谷期,是一个人逆天改命的绝佳时机。

  低谷期绝对不是你命运的终点,而是你第二人生的起点。

  在打好翻身仗之前,一定要认真做好以下6件事。

  一、读书。

  一个人赚不到认知以外的钱。这句话标星,刻在脑子里。

  一个人的能力决定下限,机会决定上限。

  当你什么能力都没有的时候,机会像风一样刮来时,你就算真是风口上那头猪,也飞不起来。

  毛姆说:

  “阅读是一座随身携带的避难所。”

  哪怕你什么都买不起的时候,还是可以去很多图书馆免费摄取知识。

  “我真诚的希望你多读书,不要被狭隘的认知拖累了自己的才华;不因前路迷蒙而惰于思考;不因时局逼仄而懦于革新;不因众人流俗而慌于读书。”

  终有一天你会发现,你读过的书,照亮了你人生的路。书里也会有灵感让你找到想做的事。

  当你的认知能够承载起你的野心,当机会来临时,那真的是“忽如一夜春风来,千树万树梨花开。”

  查理芒格说:

  “我这辈子遇到的聪明人(各行各业的聪明人),没有不每天阅读的,一个都没有。”

  二、运动。

  大多数成功人士都保持每日运动的习惯。

  2003年5月22日14点37分,52岁的王石成功登上了珠穆朗玛峰,是中国登顶珠峰年龄最大的人。

  王石将运动渗透到生活中,虽然平时工作繁忙,但是还是经常看到他在乡野间大海边跑步,在室内练壶铃、滑雪、攀岩等视频。

  他说对比工作,运动反而是他最好的休息、充电方式,能让他保持超强的专注力和充沛的精力。

  一定要养成运动的习惯,特别上了30岁以后,像我生完孩子以后感触就特别深。当你准备全力以赴干事业的时候,发现自己的精力完全跟不上,真的影响赚钱。

  所以趁着低谷期,养成运动这项好习惯。

  科学家研究表明,运动可以刺激头脑释放出内啡肽,让我们的情绪变得乐观快乐。

  中医也讲:动则升阳,阳气足的人才能保持更好的精力和体力投入到工作中。

  其次,运动还能释放压力、提升决策力、保持清晰的思维、提升自我形象、提高生活质量,使人变得自律,更健康长寿。

  三、断舍离。

  《道德经》里说:“少则得,多则惑。”

  人生就是一个删繁就简的过程。

  整理自己的房间,扔掉一些一年都用不上一次的东西,包括那些轮了四季也没穿过一次的衣服。

  古语有云“一屋不扫,何以扫天下。”

  与人相处,去他家里坐坐,大概也能知道这个人能不能成事。

  干净整洁的居住环境,会滋养好的能量场。

  它会让你心情舒展,心灵澄澈,让你的家庭更加和睦,事业更加顺遂。

  断舍离一些关系,特别是狐朋狗友。人是环境产物,远离那些消耗你的人和事。

  只有频率相同的人,才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。

  珍惜那些与我灵魂契合的人,知己一二,抵得过所有泛泛之交。

  断舍离手机里无用的app,不要被算法带着走,而是会反向运用算法。

  科技是无罪的,有罪的是滥用科技的人。

  如果你只会用短视频软件刷一些根本停不下了爽感视频,那么赶紧卸载,它除了拖垮你的意志,妨碍你的前进,别无益处。

  我的短视频app就只能刷到我想刷的内容,又或者说我把它当成我的素材库用。

  总之,学会对万事万物定期卸载,精简生活,轻装上阵,才能有更多的时间和精力做想做的事。

  四、包装自己。

  杨澜说:

  “没有人有义务,通过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。”

  包括你自己。

  你回想一下,在你一生所见过的那些,让你第一眼就记住的人,是否要么有颜值,要么有气质,要么有品位,要么声音好听,要么说话动听。

  这个社会是浮躁的,大多数人都是势力的,我们下意识会用第一印象去判断一个人。我们并没有太多的时间去深入了解你,以“貌”取人并没有错。

  哪怕我们先天没有姣美的容颜和长相,但是可以在穿着打扮,气质上进行修饰。

  包装精美的礼盒都卖的比纯实物贵好多倍呢。

  人也要懂得包装自己,提升自己的“卖相”,只有留下第一印象好的这块敲门砖。

  人家才有兴趣去进一步了解你心灵美不美,灵魂高不高尚,能力到不到位。

  五、复盘自己。

  学会复盘,才能翻盘。

  首先,仔细回想自己已经过去的这半辈子,有哪些值得骄傲的事情,包括让自己有成就感的事,做成功了的事,和做起来比别人轻松结果比别人更好的事。

  还有那些别人称赞你就是做这种事的天才,以及你看别人做了一遍觉得自己做也没有什么难的事。

  听好了,拿笔和纸记下来,这些事里面,藏着你的天赋。很大的概率,这些事里就有能让你快速走出低谷期,逆风翻盘的事。

  能看懂的,停下来先思考一下,这很重要,这篇文章的精华就在这里。

  其次,再把你觉得人生中最后悔的,做得最差劲的事,写下来。记住是做了觉得后悔的,不是没做觉得后悔的。也可以理解为,做了这事不后悔,但是做这件事的方式方法后悔。

  比如说,在没有深入了解一个行业的时候,听朋友道听途说就一起合伙做了什么事等这种。创业不后悔,后悔在不了解行业内幕情况下,过分信任朋友等这种。

  接下来从写下来的成功的事情里找到更多成功的可能,如果靠这个成功经验再起盘,就目前的社会状况以及自己的处境的情况下,有哪些是可以去尝试做的。

  如果能再成功一次,如何放得更大。从失败的事情里找到自己绝对要规避的事情,以免重蹈覆辙。

  小成功是大成功之母,复盘是成长最快的方式。

  六、极致专注。

  当你能够清晰的找到你要做的事,设定具体行动方案,极致专注。

  记住:专注力在哪里,结果就在哪里。

  回想我半年赚30万+这件事,真的是极致专注。

  除了吃饭睡觉带儿子,连朋友都很少见面,喜欢的写字,游玩一度停止了。

  心中坚定信念,这事我一定能做成,脑子里想着月入一万、二万的那种快感。

  行动力上就是不停地剪视频,找爆款产品,剪视频。

  刚刚说错了,我连睡觉的时间都压缩到最短,有时候晚上2点多睡,早上6点多又起来干活了。

  我认准了这事,我一定要做成,我绝对能做成。

  始终坚信“我一定要,就一定能。”

  用稻盛和夫的话说:

  “努力到神灵都感动的地步。”

  结果我就成了,至今还记得,一天看着那个订单佣金从几十到上百,到几百到上千,到2000,到一万五,那种心跳的感觉。

  董宇辉说:

  “心无旁骛,万事可破。”

  找到你的目标,找到你的发力点,心无旁骛,全力以赴!

  最后记得:多行善。

  一命二运三风水,四积阴德五读书。

  因缘果报,不虚。

  运用好吸引力法则,向宇宙下订单吧!

  记住:你一定要,就一定能。

  低谷,是一个人登顶的必经之路。

  命运给你低谷,是为了让你写出一个绝地反击的故事。

  物极必反,祝你否极泰来!涅盘重生,祝你逆风翻盘!

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