第46章 训练奴隶

  第二天早上,太阳刚刚升起,

  王平安就已经睁开眼睛,从床上爬起来。

  他迅速穿上衣服,拿起自己的刷牙工具,走出房间。

  王平安发现,小花和小兰早就已经起床,

  并且准备好了一盆清水放在门外等待着他。

  当看到王平安出来后,两人立刻迎上前去。

  小兰微笑着将毛巾浸湿,轻轻拧干,然后递给王平安。

  王平安接过毛巾,擦拭了一下脸庞,感受着清晨的清新。

  接着,他把自己的刷牙套装交给小花,让她帮忙拿着。

  王平安走到水盆旁,倒了一杯清水,准备开始刷牙。

  他转过头看着小花说:

  \"小花,这是我的刷牙套装。

  你仔细观察我怎么使用它来清洁牙齿。

  等会儿,你去前院看看有没有人还不会刷牙,

  如果有,便教他们如何使用牙刷套装吧。\"

  小花点了点头,表示明白。

  \"好的,公子。\"

  随后,王平安当着小兰和小花的面,开始认真地刷牙。

  他熟练地挤出牙膏,用牙刷轻轻刷洗着牙齿表面。

  他的动作轻柔而细致,确保每一颗牙齿都得到充分的清洁。

  小兰和小花则静静地站在一旁,专注地观察着王平安的每个动作。

  看着王平安刷完牙,小花就转身去了前院。

  而王平安则快速地洗漱完毕,

  然后回到自己的房间里,

  换上了一身黑色的劲装,并仔细整理好装备。

  收拾一番,随后来到前院。

  这时,许多奴隶已经洗漱完毕,

  正安静地坐在桌子旁,等待着享用早餐。

  他们看到王平安走进来,纷纷站起身来,恭敬地弯下腰行礼。

  王平安微笑着挥挥手,让大家放松下来,继续坐着。

  没过多久,所有人都洗漱完毕并聚集在前院。

  王平安随即吩咐何边开始准备早饭。

  不一会儿,热腾腾的早餐被端到了饭桌上。

  今天的早餐是一碗碗香气扑鼻的小麦粥,配上可口的榨菜。

  当奴隶们尝到这美味的榨菜时,不禁赞叹不已,

  每个人都胃口大开,连续喝了好几大碗小麦粥。

  一顿丰盛的早餐过后,王平安命令手下将折叠饭桌收起来放在一旁。

  接着,他带领着100名身体强壮、精神焕发的奴隶以及王大年和王大伦两家的成员,一同走向院子中央。

  考虑到刚刚吃完饭不宜立刻进行高强度的训练。

  于是他决定先从队列训练开始,

  让这些奴隶学会如何协作,如何听从指挥。

  “现在,我要将你们分成十个小队。”

  王平安大声说道:

  “每个小队由一名队长带领。”

  说完,他将一百名奴隶平均分配到十个小队中,

  并指定了赵氏三兄弟和马氏两兄弟等十名,表现较为出色的奴隶担任小队长。

  另外,王大年和王大伦两家人被单独分成一个小队,由王大年担任队长。

  接下来,王平安开始讲解队列训练的要求和注意事项。

  他详细地向奴隶们介绍了立正、稍息、向左转、向右转、向后转等动作的要领,并亲自示范给他们看。

  然后,他让每个小队依次练习这些动作,纠正他们的错误,

  直到每个奴隶都能够正确地完成所有动作。

  两个小时过去了,王平安终于宣布队列训练结束。

  他满意地看着眼前整齐有序的队伍,心中充满了成就感。

  这些奴隶们已经初步掌握了队列队形的训练方式,

  他们的动作规范、纪律严明,展现出了良好的团队精神。

  接着,王平安带着众人来到庄园外面的一片空地上,开始进行体能训练。

  “接下来我们要进行的是长跑训练。”

  王平安说道:

  “每个人必须绕着庄园跑十圈,不能停歇。

  如果有人掉队或者偷懒,就罚今晚不准吃饭。明白了吗?”

  众奴隶纷纷表示明白,

  然后王平安一声令下,所有人开始沿着庄园慢跑起来。

  而王平安也跟着队伍在后面跑起来,顺便也锻炼一下自己的体能。

  一开始,奴隶们跑得还算轻松,

  但随着时间的推移,他们逐渐感到疲惫不堪。

  不过,没有人敢停下来,因为他们不想晚上没饭吃。

  而且自家主人也在队伍后面跟着一起跑,他们更不敢掉队。

  当最后一圈跑完时,所有人都累得气喘吁吁,满头大汗。

  王平安满意地点点头,然后解散了众人,让他们回前院休息,等待吃午饭。

  吃过午饭,休息了半个小时后,

  王平安再次召集众人,开始进行力量训练。

  这次,他带众人来到院子里,指着一些石头制成的哑铃和杠铃说:

  “这些就是我们用来训练力量的工具。

  它们的重量分别有二十斤、四十斤、八十斤、一百斤、一百五十斤、两百斤和三百斤。

  你们可以根据自己的能力选择合适的重量进行训练。

  记住,每次训练都要尽全力,不要偷懒。

  只有这样,才能提高你们的力量水平。”

  众奴隶听了,纷纷挑选适合自己的哑铃或杠铃开始训练。

  有些人选择了较轻的重量,有些人则挑战较重的重量。

  王平安则在一旁监督指导,确保每个人的动作规范,避免受伤。

  就这样,王平安带着一众奴隶在院子里面进行了一个下午的力量训练。

  他们不断挑战自我,努力提高自己的身体素质。

  而王平安也在这个过程中,

  不断总结经验教训,改进训练方法,

  希望能让这些奴隶更快地成长起来。

  转眼间,五天的光阴已悄然流逝。

  在这个阳光明媚的早晨,王平安用过早餐后,

  便吩咐王大年带领一群奴隶开始训练。

  而他自己,则与王小龙、王小虎这对兄弟一同前往县城,

  准备购买剩下的一百名奴隶,并顺道购置一些生活用品。

  王小龙驾驶着马车,沿着道路缓缓前行,朝着县城的方向驶去。

  大约经过两个多小时的车程,他们终于抵达了目的地——永安县。

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